La Bouillonnante [52 km - 1900 D+] : pour les plus avertis, elle est une dame farouche et élégante. Pour les novices, elle se transforme rapidement en cauchemar.
Résumé
Distance: 52 km, parcours en forme de huit, avec deux passages à Frahan
Dénivelé positif: environ 1900, extrêmement accidenté, les bosses ne font jamais plus de 200 m D+, mais leur fréquence laisse peu de répis aux jambes des coureurs.
Type de sol: souple sur la grande majorité du parcours, sentiers escarpés et techniques, nécessitant une attention constante. Accessoirement trois ou quatre échelles, mais ce n’est pas du tout le clou du spectacle (vous me reparlrez du mur au 39e km…)
Météo: soleil, très chaud, ce qui a posé pas mal de problèmes de déshydratation chez les coureurs.
Chaussures: Brooks Cascadia 5
Plan d’entrainement:
Si vous souhaitez savoir comment terminer ce trail de 50 km sans embûche, comment organiser la montée en charge, jetez un coup d’oeil [ICI]
Résultats
40 e sur 279 classés
| Distance (km) | Temps | Moyenne (km/h) | Allure (min/km) | Position | Nbr Participant | % position |
| 52 | 6:34:29 | 7,61 | 00:07:54 | 40 | 355 (*) | 10 |
* 96 abandons
Classement
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Classement sur Chronorace
Photos
Galerie photos [ICI]
Galerie Picasa de la Bouillonnante
Christophe Barbier : https://picasaweb.google.com/chbarbier59/LaBouillonnante201052km#
Cartes et trace GPS:
Openrunner: http://www.openrunner.com/index.php?id=822700
Wikiloc: http://fr.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1486470
Garmin Connect: http://connect.garmin.com/activity/31340490
Site de l’organisation : http://www.la-bouillonnante.org/
avril 15th, 2011 → 2:11
[...] tellement ce premier trail costaud que j’hésite à me lancer sur la grand parcours de la Bouillonnante, pour arriver à Cruet frais mentalement et physiquement. Mais cette longue épreuve pourrait aussi [...]
mai 11th, 2011 → 11:30
[...] une édition 2010 plutôt réussie dans une atmosphère caniculaire, j’aborde cette course avec un autre angle d’attaque : [...]