OFF Trail des Crêtes de Spa 2012

25 mars 2012, OFF avec Nis de 38 km et 1300 d+, 5h de rando-course sous le soleil et 19ºC sur le parcours de la première édition du Trail des Crêtes de Spa (53 km et 1820md+ pour la boucle complète). Tracé par David Pawelkowski, un traileur local et non pas un type vaguement au courant de ce qu’est…

10 miles de Louvain-la-Neuve : incognito parmi les jeunots

Les 10 miles de Louvain-la-Neuve, du haut de mes trente piges, au milieu d’étudiants fougueux et de quelques vétérans paumés au milieu des vingtenaires, ressemblent à une grosse kermesse. Théâtre de rue et course à pied sur les places et entre les immeubles. iPad, djembés et bières sur les terrasses rougies par les premiers rayons de…

Trail des Bosses 2012 : une première édition à 65 km et des poussières

Pour la 3e édition du Trail des Bosses à Hennuyères, organisé par Amstramtrail, une troisième distance venait s’ajouter aux festivités déjà très prisées (25 et 45 km) : un ultra de 65  km dans la région du Centre. Incroyable, mais vrai: pour une fois qu’une organisation ne décide pas d’ajouter un 10 km ou de multiplier les…

Trail des Bosses [65 km 900 d+] @ Hennuyères, février 2012

J’ai participé aux deux premières éditions du Trail des Bosses, en 2010 et 2011 et j’y reviens donc avec plaisir, car les précédentes éditions avaient réussi à combler mes attentes hivernales. Surtout lorsque j’apprends via Nis qu’un trail de 65 km est organisé en 2012 et que les organisateurs recherchent une vingtaine de coureurs pour tester…

[666] Février = 2524,190 km/53 coureurs

Défi 666 Le classement du mois de février est tombé: c’est Jacques Beck, la panthère rose, qui prend la tête avec 150 km, suivi de votre serviteur (133 km) et de Thomas Loquet (108 km) en troisième position. Je savoure cet éphémère instant de gloire toute relative, mais je constate surtout que sur le mois de…

Jonquilles : tout plat et tout boueux

32 km, dénivelé négligeable, 3h10min, 27/02/2012 @ Montignies-sur-Roc (BE) La course se déroulera entre 55 et 125 m d’altitude. Sur leur site, les organisateurs annonçaient la couleur avec un brin d’humour : ça n’allait pas vraiment grimper dans le coin. En effet, avec un dénivelé hallucinant de 373 m sur 32 km, ce trail a…

WEC = pois chiches, avoine et noix de cajou

Pour aborder un week-end-choc, aussi connu sous l’appellation WEC dans la terminologie trail plutôt friande d’abréviations en tout genre, les apports énergétiques ne doivent pas être négligés. En d’autres termes, cela veut dire que ce week-end, c’est bombance ! Mais en matière de nutrition, j’ai des principes et je n’ai pas l’habitude de m’en mettre derrière…

Défi 666: aux trousses du Diable

Altruiste et ludique Trail des Bosses, Night Trail, Bouillonnante, Grand Trail des Lacs et Châteaux, Ardennes Mega trail, etc. : cette année va de nouveau est riche en compétitions en tout genre : trail et ultra, mais aussi des compétitions sur route d’une dizaine de kilomètres dans les divers challenges de Wallonie. Afin de mettre à…